吃饱了瞌睡

吃饱了犯困,是一种正常的生理现象。主要是由于进食大量食物以后,胃肠道开始消化食物,大量的血液就会集中到胃肠道,而脑部的供血就会随之减少。脑细胞相对缺血、缺氧,出现血压下降,心率和呼吸减慢现象,导致人们想睡觉。另外,有午睡习惯的人,午饭以后大脑由兴奋转向抑制状态,也会犯困,不必担心。

饭后出现犯困的症状,一般时间比较短,不会影响正常的生活,不需要特殊的处理。如果吃完饭就会出现打哈气、特别困的症状,也有可能和患有高血压、高血脂、血液粘稠度升高或者脑血管疾病有关,可以去医院检查治疗。

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