吃饱了瞌睡

吃饱了犯困，是一种正常的生理现象。主要是由于进食大量食物以后，胃肠道开始消化食物，大量的血液就会集中到胃肠道，而脑部的供血就会随之减少。脑细胞相对缺血、缺氧，出现血压下降，心率和呼吸减慢现象，导致人们想睡觉。另外，有午睡习惯的人，午饭以后大脑由兴奋转向抑制状态，也会犯困，不必担心。

饭后出现犯困的症状，一般时间比较短，不会影响正常的生活，不需要特殊的处理。如果吃完饭就会出现打哈气、特别困的症状，也有可能和患有高血压、高血脂、血液粘稠度升高或者脑血管疾病有关，可以去医院检查治疗。