眼睛健康

长期坐在电脑旁如何保护眼睛

1.多加休息,隔一段时间离开电脑几分钟,放松休息一下

2.把电脑旁完成的工作和非电脑旁完成的工作搭配着做

3.调节好电脑的亮度、对比度、刷新频率,避免闪烁,尽量柔和,看着舒服

4.将屏幕上字体适当调大一些

5.辅助用些眼药水

6.养一缸鱼,坐一会看看鱼儿游动

….

———-近视

现在我不戴眼镜,甘于模糊看世界,而有时要去应付或者去观察东西时,眼镜的需求又跳将出来

捡起我以前的眼镜,鼻梁处已经铜锈青青,不忍去戴,现在这玩意都是追求档次的了,毕竟是挂在门面的正当位置,而一追求档次,那就没完

况且戴眼镜的麻烦,不堪忍受;由于眼的问题,隐形眼镜更不适合我戴

确实羡慕那些没怎么上学而眼镜不曾受伤害或者上学但保护的好的人,也不晓得随后还管不管做一些诸如JS的事情

记得我的外甥女上学还没有变为近视时,曾急着把眼镜的视力度数搞大,好赶紧带上眼镜,好像这样才够酷,才够时尚,想想多么好笑

如果将来我身边有孩子有这种想法,我会告诉他,好好爱惜你的眼睛,如果想扮酷的话,买一副墨镜带上得了

200909

 

———————-购买眼镜

三叶眼镜城(火车站北广场,全国三大眼镜市场之一) ,价廉物美!!

目前市面上常见的眼镜片按材质大体有玻璃片、树脂片和软性隐形眼镜等几种。
玻璃镜片价格低廉,但是易碎。近几年采用合成树脂制成的镜片越来越受到人们的青睐,它的重量比一般玻璃镜片轻40%以上,
尤其是高度近视患者可以减轻玻璃眼镜“压迫”鼻梁之苦。但是,树脂眼镜片耐磨性不好,易被划伤。
因此,树脂镜片在使用时要注重保护,要用软布擦拭,保持清洁,放置时镜片朝上,防止划伤。
尤其是镀膜镜片,最好勿在干燥情况下擦拭,也不要放置在日光下直射,高温也会损伤镜片。
树脂镜片价格从几百元到几千元不等,主要是因为国产与进口之分。韩国、日本、美国、德国进口的镜片较贵。

养护:
防止镜面划痕
清洗树脂镜片根本就不能擦,也不用擦。因为再柔质的眼睛布都可能沾有其他硬质颗粒,一旦擦拭镜片,就会产生轻微的划痕,天长日就,镜片自然就伤痕累累,早日步入退休年龄。
我又一种方法,大家不妨一试:先用水冲一下镜面,在用普通的洗涤液(如:洗碗用的洗涤剂;或洗衣粉浓液),挤上一滴用手指轻轻的涂抹与镜面,确定涂抹都全部镜面,眼睛架的缝隙可以用牙刷沾有洗涤液轻轻刷洗,然后在用水冲洗,冲洗时要注意水流不要太大,能使水流在镜面两侧成股下流为宜,既可以节省用水,效果又好。冲洗完毕洗涤液后,镜面上自然是滴水不挂,偶有一两滴水,可用嘴吹去。
本人一直用此方法,三四年没换过眼镜了,其间尝试过多种洗涤剂,最后得出结果是:
1.洗碗液家家都有,方便实惠;
2.洗衣粉呢,效果也可以,就是比较麻烦,还得先液化。
3.如果你经常出差呢,牙膏也可以,但是有些牙膏含有磨砂成分,稍不留神就会伤到你心爱的眼镜。

应用树脂镜片专用镜布擦拭,由于普通镜布纤维疏松,容易夹杂沙粒,会使镜片磨损,所以最好是先将镜片用清水冲洗干净,然后再用专有镜布擦干。

放置眼镜的方式也要养成固定的习惯,先用绒布包裹镜片,再收拢镜腿,为防止眼镜受到重压,可将眼镜放置硬质的眼镜收藏盒中

隐形眼镜,或角膜接触镜,是一种戴在眼球角膜上,用以矫正视力或保护眼睛的镜片。
隐形眼镜可分为许多种类,依材料可分为硬性及软性隐形眼镜,依据配戴时间,则可分为长戴型与日戴型,依据镜片寿命,则可分为即弃型与长期使用型。
硬性隐形眼镜

硬性隐形眼镜一般采用PMMA聚合物制成,近年则以硬性透氧隐形眼镜rigid gas-permeable (RGP)较为普及。

软性隐形眼镜

软性隐形眼镜在1961年由捷克化学家Otto Wichterle发明,由于配戴较为舒适,时至今日已成为最普及的镜片种类。

软性隐形眼镜采用亲水性强的物料,容许氧气透过镜片进入角膜,令配戴更舒适。

优点:
隐形眼镜相比框架眼镜有不少优点,隐形眼镜并没有镜框的阻碍,没有重量,对配戴者的外观并无影响,对爱美的人士,尤其是女性甚为适合。没有眼镜框架的障碍,及框架眼镜片可能碎裂的风险,隐形眼镜也为运动人士带来更大的方便。

对于需要较高度数,例如10D 屈光度(1000度)矫正的人士来说,框架眼镜镜片的厚度及折射率比较高,亦会较大幅度地放大或缩小影像。隐形眼镜所造成的影像放大或缩小只有约7%,并可改善框架镜片如棱镜效应等光学上的缺点,为配戴者带来更广阔的视野。

如果配戴者双眼近视或远视的度数相差较多,例如超过2 – 2.5D 屈光度,配戴框架眼镜,双眼的成像相差便会太大,脑部较难把两眼的影像合而为一,隐形眼镜亦可减轻双眼成像相差,而对于角膜不规则散光的患者,硬性隐形眼镜可矫正他们的视力问题。

缺点

隐形眼镜亦有一些缺点,由于隐形眼镜是直接戴在角膜上,假如镜片或双手清洗不干净,配戴隐形眼镜便较容易引起例如角膜发炎等病症。

隐形眼镜的保养及清洁比较花时间,除使用一日即弃式外,其他隐形眼镜在除下后都需要彻底清洁,购买各类药水的成本亦较高。对于不常配戴隐形眼镜的人,戴上及除下隐形眼镜比较花时间,镜片亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下。戴上及除下时会拉扯眼睛周围的皮肤,亦会增加皱纹。

如果长期每日配戴隐形眼镜,或配戴的时间过长,久而久之会做成多种并发症,例如角膜血管增生等问题,严重可引致失明。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。


*