有一项爱好,可以而且应当是睡眠

从动物到人,睡眠是生命活动中的一大良伴

睡眠是最好的营养品,是疾病时候最好的药物。

如果没有良好的休息和身体机理的平衡,抵抗力在减弱,思维变得缓滞

坚持不要过晚而归,十点及时睡觉,早晨六七点醒来
交替做事休息法
小憩、多项睡眠法

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