石榴的保健作用

软籽石榴籽可以吃。石榴籽能够帮助改善肌肤，含有胶原成分以及蛋白质，可以对抗皮肤自由基，防止皮肤弹性流失，防止皮肤出现皱纹。石榴籽能够帮助改善大脑功能，含有多酚成分，可以保护血管，对抗大脑细胞氧化，预防中风，同时延缓大脑功能衰退，保护记忆能力。