晚上放颗橙子在床头

晚上放颗橙子在床头:你知道吗?晚上睡觉时放颗橙子在床头,也可以是橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果,会有助眠催眠的效果。因为这些柑橘类水果,散发的香味中含有特殊化学物质,能刺激大脑产生特定脑电波,使大脑放松,从而达到助眠的效果。不妨就试试吧!

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