已被营养学界拉黑的5种零食，大人、孩子都别再吃了

1，碳酸饮料，影响钙质吸收，导致发育不良！

2，蔬果脆，打着健康食物幌子的垃圾食品，高糖高油，含有香精和色素。

3，果冻，含有大量的人工色素和甜味剂，别再给孩子吃了。

4，蜜饯，糖分不是一般的高！

5，乳饮料，不是奶，就是饮料，看配料表你就明白了！还不如喝纯牛奶。