已被营养学界拉黑的5种零食,大人、孩子都别再吃了


1,碳酸饮料,影响钙质吸收,导致发育不良!

2,蔬果脆,打着健康食物幌子的垃圾食品,高糖高油,含有香精和色素。

3,果冻,含有大量的人工色素和甜味剂,别再给孩子吃了。

4,蜜饯,糖分不是一般的高!

5,乳饮料,不是奶,就是饮料,看配料表你就明白了!还不如喝纯牛奶。

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