做错这些事,老年斑也会缠上年轻人!

某女士今年30多岁。前几天因为脸上一个黑色斑点不断变大,去医院看了皮肤科。医生的话让她吓了一大跳:老年斑!

脸上长斑主要是这几个原因引起的:阳光紫外线的作用、使用不良化妆品、皮肤缺氧、生活压力大。

医生建议:

1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素c的蔬果,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用。

2、注意饮食的搭配。含高感光物质的蔬菜,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

3、生活中尽量“隔热”,夏日外出打太阳伞,戴遮阳帽。

4、面部斑点多的女性,特别要注意经期的保养。在这段时期,多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常。

5、选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品。

6、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,皮肤将无法取得充足的养分,角质层因缺乏水分,而使皮肤黯然无光。

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