脚部健康

每晚温水泡脚

人的身体里,血管遍布全身各处,血液不断地循环流动,才能不断地供给细胞营养物质和氧气。白天人们忙碌地工作,可以说消耗了很多的能量,都会感到很累的。睡觉前如果能用温水泡上一会脚,肯定会感到很舒服的。这是为什么呢?
因为人的脚上也分布了很多的毛细血管,如果用温水泡的话,可以使毛细血管舒张,从而凑进血液的循环流动,使机体代谢更活跃。所以,用温水泡脚是很有好处的,尤其是在晚上睡觉之前,如果泡脚的话还可以促进睡眠。我建议大家,如果有条件的话,每天晚上睡觉之前都可以这样做,还可以

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