有人狂吃蛋白粉，出现副作用，要多吃神造的食物，而不是人造的食物。
现代研究表明，蜂蜜有清除自由基的功效。美国伊利诺斯州立大学的昆虫学家布林伯教授对蜂蜜进行化学分析后发 […]
核桃含有非常全面的营养。虽然在大部分坚果中都含有脂肪酸，具有帮助我们降低血脂的功效。但是在核桃里面， […]
不论是国内外，黑木耳都以养颜防癌症的功效收到了肯定。享有“素中佳肉”的美誉。它的养颜功效在于其所含的 […]
可食用花卉（Edible flower） 菊花，杭白菊 薄荷，泡茶 金橘 蒲公英 紫苏
疫情隔离期间比较缺青菜，想网上买一点青蔬干菜，搜到一种干菜配图碧绿碧绿的，收到后加盐煮了煮，吃起来有 […]
自己可以很简单地作出好吃的咸菜——糖蒜，作为辅助开胃菜，方法很简单： 准备好大蒜，可以剥成蒜瓣，带皮 […]
土豆发芽之后是有毒的，不能吃，应该马上扔掉的。土豆本身就带有一定的毒性，这种毒素叫做龙葵碱。如果是正 […]
疫情隔离期间，整理了一份耐储存食物清单： 挂面，可做主粮多储存一些 方便面，适当存放一些 米，主粮， […]
实践验证，食用鸡肉鸡汤还是比较上火，不适合多吃，可以用鸭肉代替。
焯水然后滴点香油，焯水后的菜可去除可能的卫生健康问题，少量香油低油更健康
疫情时期在屋里做饭，肉稀少而珍贵，一次吃一点，发现肉还是煮烂的香，肥肉夹馍里挺香，可以一次多煮一点， […]
